春天，萬物復(fù)蘇，生機(jī)盎然，是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時期。但春天氣候多變，也是疾病多發(fā)的季節(jié)。為提高老年人身體健康意識，3月21日，民盟巢湖基層委“春季養(yǎng)生大講堂”健康知識講座活動走進(jìn)亞夫街道裕溪河畔社區(qū)。

講座中，巢湖四中支部盟員、巢湖市營養(yǎng)學(xué)會會長周海濤以《春季養(yǎng)生與食療》為題詳細(xì)介紹了“春捂秋冬”的養(yǎng)生理念和方法，示范教學(xué)“春捂兩頭”“肝臟養(yǎng)生”等保健技術(shù)，并耐心地講解了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健操的技能要領(lǐng)。活動現(xiàn)場，大家學(xué)習(xí)熱情高漲，不時爆發(fā)出歡樂的笑聲。

本次講座讓社區(qū)老年人進(jìn)一步增強了自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。下一步，巢湖基層委將根據(jù)不同群體需求，有針對性地開展健康知識講座。（文/周海濤）